這幾天濟南的天氣每天都在35度以上,有了空調這樣的高溫似乎也不是那么的難過,但是,對于食物來說,高溫卻是致命傷。現在的上班族還有學生族人群,午飯一般都是隨意解決,路邊攤,小飯館等等都是他們的首選,這樣的隨意最容易造問題,因為此類地方為了迎合人們的口味,做出來的菜品一般都口味非常重,即便是已經變味了一般也吃不出來,而這也是夏天腸胃病高發的重要原因。
所以,親們,夏天的飲食一定要注意安全,油膩的,擺在室溫下面很長時間的食物不要食用,去吃飯也要選擇正規的,干凈整潔的小飯館,這樣才是對自己的健康負責!
另外,雖然天氣炎熱,但也不要貪涼,雪糕冷飲還是要克制,多喝一些溫水對身體大有好處,不要怕出汗,出汗是正常的排毒方式,這個時代都講求養生,其實出汗也是養生的一種方式哦,愿親們越來越健康!
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