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     這幾天濟南的天氣每天都在35度以上，有了空調這樣的高溫似乎也不是那么的難過，但是，對于食物來說，高溫卻是致命傷。現在的上班族還有學生族人群，午飯一般都是隨意解決，路邊攤，小飯館等等都是他們的首選，這樣的隨意最容易造問題，因為此類地方為了迎合人們的口味，做出來的菜品一般都口味非常重，即便是已經變味了一般也吃不出來，而這也是夏天腸胃病高發的重要原因。
     所以，親們，夏天的飲食一定要注意安全，油膩的，擺在室溫下面很長時間的食物不要食用，去吃飯也要選擇正規的，干凈整潔的小飯館，這樣才是對自己的健康負責！
     另外，雖然天氣炎熱，但也不要貪涼，雪糕冷飲還是要克制，多喝一些溫水對身體大有好處，不要怕出汗，出汗是正常的排毒方式，這個時代都講求養生，其實出汗也是養生的一種方式哦，愿親們越來越健康！